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產(chǎn)品編號：1538031814
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曬太陽是指將皮膚置于太陽下的行為，可以延緩衰老，其中起作用的是維生素D。研究顯示，體內(nèi)維生素D水平較高者比維生素D較低者的機(jī)體平均年輕5歲左右。人體所需的維生素D，其中有90%都需要依靠曬太陽而獲得。肌膚通過獲取陽光中的紫外線來制造維生素D
發(fā)布時間：2018-09-27 點擊次數(shù)：104
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一、老年人更加淺眠 年輕群體在晚上某個時間就會有困意。而老年人不同，他們沒什么夜生活，習(xí)慣早早的去床上躺著等睡覺，這樣的睡眠沒有什么驅(qū)動力，即使上了床也經(jīng)常性閉目不眠的?！ ‰S著年齡的增長，深層睡眠會減少，相應(yīng)的淺層睡眠就會增加。在睡
發(fā)布時間：2020-07-25 點擊次數(shù)：144
