老年人機(jī)體逐漸衰退，血管壁硬化，彈性減弱。當(dāng)從睡眠臥姿變?yōu)槠鸫擦⒆藭r(shí)，血液動(dòng)力突然之間發(fā)生發(fā)展改變，其生理教育功能我們不能得到很好調(diào)節(jié)，造成影響血壓急劇起伏，就容易出現(xiàn)導(dǎo)致老化的腦血管破裂，血液外溢。為確保長(zhǎng)者的健康，我們必須注意以下幾點(diǎn):

    大連養(yǎng)老院養(yǎng)生管理學(xué)家研究強(qiáng)調(diào)“先醒心，后醒眼”，這樣我們可以驅(qū)風(fēng)明目。也就是說，睡醒之后，先做眼動(dòng)。運(yùn)睛明目，可促進(jìn)學(xué)生眼部血液系統(tǒng)循環(huán)，消除影響視力疲勞，增強(qiáng)管理和協(xié)調(diào)眼肌功.是的，它不僅具有保健功能，在治療白內(nèi)障、視網(wǎng)膜疾病、視神經(jīng)疾病、麻痹性斜視等方面也起到輔助作用。

    大連養(yǎng)老院顏面按摩我們可以通過疏通面部的經(jīng)絡(luò)血脈，使面部進(jìn)行皮膚滋潤(rùn)光澤，預(yù)防皺紋的過早開始出現(xiàn)。堅(jiān)持面部按摩還可以促進(jìn)皺紋的出現(xiàn)逐漸變平。

    大連養(yǎng)老院按摩時(shí)，先將兩手搓熱，再用一個(gè)雙手從前額向下頜部位進(jìn)行均勻柔和地緩緩按摩治療面部，每日早晚各做一次，每次使用按摩幾十遍或100遍，直到現(xiàn)在面部信息感到一種溫暖為止。