現(xiàn)代人的生活壓力大，雖然注重保養(yǎng)，但仍有很多人氣色不好；而隨著年齡的增長，很多中老年朋友也會遇到下面這位朋友的問題：經(jīng)常面色萎黃，神情憔悴，臉上總感覺像蒙著一層薄薄的黃氣一樣；而且在說話的時候，聲音中還帶著嘶啞。  

    引起高血壓的原因很多，在當(dāng)下的很多老人都是由于在平時沒有注重對自身的鍛煉而使得油脂性成分過多地進(jìn)入到血液當(dāng)中，使血液變得粘稠，或者因?yàn)橐恍┢渌募膊《沟醚茏冋?，這些都可能造成高血壓現(xiàn)象的發(fā)生。

    如果通過飲食和鍛煉還是不能夠緩解自己的血壓，那么我們就可以去醫(yī)生那里咨詢一下。大連甘井子養(yǎng)老院一般情況下，醫(yī)生都會建議去吃一些降壓的藥物，不過在這個時候我們就要注意了，那些降壓藥如果長期吃的話，不能夠隨便停藥，否則會引起特別嚴(yán)重的停藥反應(yīng)，可能會使得血壓劇烈波動。

    大連甘井子養(yǎng)老院及時去對自己的那些不良習(xí)慣進(jìn)行更正，要多運(yùn)動，少吃油膩的食物，保持自己擁有一個健康的身材，這才是最為重要的事情，而且在平時也少喝酒，盡量別去抽煙，這些壞習(xí)慣都會引起高血壓。