秋風(fēng)蕭瑟，自然界凄涼的景色容易導(dǎo)致老年人悲觀傷感的消極情緒。因此，老年人應(yīng)特別注意精神保健，在大連養(yǎng)老院可適當(dāng)選擇琴棋書畫、養(yǎng)花種草、玩物賞鳥等文化娛樂活動，以愉悅身心、陶冶情操、安度晚年。

    秋季溫差變化較大，風(fēng)寒邪氣極易傷人，加上老年人抵抗力和適應(yīng)能力降低，尤易患感冒、肺炎、肺心病，甚至發(fā)生心衰而危及生命。因此應(yīng)注意防寒保暖，有條件的可堅(jiān)持用冷水洗臉、擦鼻，甚至冷水浴，以提高耐寒防感冒能力。

    衰老的確是一種挑戰(zhàn)，需要老人有足夠的耐心。遇到事情，老年人不要動輒發(fā)脾氣或大吼大叫。一丁點(diǎn)兒小事弄得心里不舒服，會直接影響到退休后的快樂感，也容易造成人際間關(guān)系的緊張。平心靜氣，一笑了之，結(jié)果會更好。

    大連養(yǎng)老院提示由于衰老的緣故，老人的獨(dú)立性會逐漸降低，一些事情感覺心有余而力不足。凡是都力爭自己做，不利老人健康。退休前，應(yīng)該考慮好老年時(shí)的生活起居等保障問題，比如，子女關(guān)系和養(yǎng)老院的生活等。